健身房減脂計畫 01

雖然我看起來貌似是瘦子，但實際測量InBody之後，就會發現其實是不折不扣的棉花糖女孩…體脂略偏高…。偏偏那些脂肪還不是長在我希望它們生長的部位，像是胸部或臀部之類的…它們都令人哀傷的平坦。

為了明年可能要當伴娘，以及想要增加運動的頻率，最近加入了某間連鎖健身房，希望自己能不發懶，每週最少運動三天。是說，今天算是加入會員第一次去運動，我選擇的時段，課表上有「哈達瑜伽」跟「高強度燃脂」飛輪課。雖然很想盡快快速燃脂，但是怕操太兇，身體會撐不住受傷，於是先選了「哈達瑜伽」。

結果，健身房「哈達瑜伽」拉筋拉得蠻徹底，也是蠻累的。不過，還是覺得我上了多年的運動中心教練指導得比較好，因為她很會仔細講解每個體位的作用，收操也收得比較徹底。整體來說，目前唯一不滿意的應該是健身房要我們自己帶鎖去鎖櫃子，覺得很麻煩呀～

等待上「哈達瑜伽」之前，我體驗了跑步機，當時旁邊有位男子邊跑邊不時小聲吼叫，讓我覺得備感壓力又覺得好笑（究竟為什麼跑步要叫啦）。