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健身房減脂計畫 04

端午節連假第一天,因為家人揪的小旅行人數滿額,加上想省錢,只好待在台北趴趴走。一如往常的早起去健身房運動,今天選擇課表的「戰鬥有氧」,字面上看起來就超燃脂,實際上課也是真的很猛烈,數度覺得自己累到呼吸會痛。如果天天都上這堂課,感覺一個月下來可以瘦一大圈,真心不騙,而且我到家就昏厥睡了一陣。

是說,老師蠻嚴厲的,有同學上課到一半用手機,她會明確制止。可能因為是「戰鬥有氧」的緣故,參加的男性至少有三、四個呢!目前我還沒有上過飛輪教室的課,實在很怕鐵腿後面幾天就無法運動…對了對了,今天去跑步機熱身的時候,碰到忘情唱歌的男性,健身房真是有太多形形色色的人了,很有趣。

註:我平常都會在廁所換衣服,今天看到有人直接在更衣室內的置物櫃前換了起來,好不習慣看到別人的裸體,很視覺衝擊。