0

健身房減脂計畫 06

端午連假前兩天都起大早去運動,想說週六睡飽一點先處理家事,下午再出門運動。看了看週六下午的課表,沒什麼特別有興趣的,後來選了「雷米斯熱舞」,因為看字面不知道是什麼課程,有點好奇就跑去上課了,結果跟以前在運動中心上的有氧很類似。不過今天這堂的老師很飆車,因為是這個月份的最後一堂,所以他先帶學員跳了一遍這個月學過的所有曲子,第一次上課的我就很歪七扭八的跟著跳了好幾首。

最後一首才是今天教的舞,但我發現這位老師帶課很沒耐心,舞步教的非常急躁,而且麥克風又常常爆音聽不清楚,相較之下「流行MV熱舞」的老師簡直天使,而且帶熱身帶的超級認真。之後應該會跳過今天這位老師的課吧,雖然舞步還算有趣,但是很容易跳得很慌張,難以盡情享受。

不過這些舞蹈相關的有氧課程上,總是會碰到幾個跳舞很厲害的學員,上週是一位地方媽媽,今天這堂又碰到一位舞動的超好看的年輕女生。不知道自己跳舞看在別人眼裡是怎樣的感覺呢?應該還是很放不開吧~即便如此我還是很喜歡跳舞,不要考試或成果發表,就可以跳得比較自在~如果我家老媽腳還有力上課的話,真想帶她來跳舞,她年輕的時候可是很會跳社交舞的!

註:因為覺得運動量不夠回家又打了35min Fit Boxing