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健身房減脂計畫 10 戰鬥有氧

今天又上了喜愛的「戰鬥有氧」!不虧是男女皆愛的熱門課程,我第一次體驗到教室人快滿出來的狀況…一間教室至少塞了35位以上的學生吧,完全無法保持社交距離,加上又是所謂健身房「熱門時段」,有些踢腿跟移動的動作都得格外小心。雖然人很多,但很喜歡那種上到累個半死,努力撐完爆大汗的暢快感,所以我願意忍耐擁擠留下來上課!對了,今天教練跟上次教練不一樣,今天這位比較活潑,上次的比較嚴肅。

是說,有碰到那種刻意卡位在我留的移動距離空位中的會員,而且她後來一直把我逼到教室的最角落,實在是在內心給她無數個拳頭。不過,難得站在教室最後面,觀察大家揮拳的姿勢也蠻有趣,有的人每個動作都像花拳繡腿軟綿綿的,有的人感覺可以揮到拳拳到肉,很像真的在打拳擊,我自己也是有時候還比較像跳舞(笑)

今天這堂課應該可以順利地消耗掉,晚餐豐盛的牛肉麵吧,真的超累(愉悅)