這週在忙碌跟疲勞中渡過…一度因為例行性血崩很不想運動，後來覺得流點汗心情應該會好一點，還是堅持下去了。
這組動作不算太難，只是後面那個交叉手臂抓膝蓋的，我覺得自己沒辦法做得很確實。
因為我臀腿超弱，這個對我來說真的很地獄，做到全身汗又腳軟。
之前有練TRX的時候各種平板都還撐得住，最近又弱到會垮下來了嗚嗚。
最後睡前瑜珈放鬆個～今天也努力撐完好幾組動作了，感謝自己的身體，陪我堅持到最後（揮汗）
這週在忙碌跟疲勞中渡過…一度因為例行性血崩很不想運動，後來覺得流點汗心情應該會好一點，還是堅持下去了。
這組動作不算太難，只是後面那個交叉手臂抓膝蓋的，我覺得自己沒辦法做得很確實。
因為我臀腿超弱，這個對我來說真的很地獄，做到全身汗又腳軟。
之前有練TRX的時候各種平板都還撐得住，最近又弱到會垮下來了嗚嗚。
最後睡前瑜珈放鬆個～今天也努力撐完好幾組動作了，感謝自己的身體，陪我堅持到最後（揮汗）
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