最近肚子好像有瘦ㄧ點？不知道是不是心理作用？總之，閒閒沒事就抽空運動一下，目標練出漂亮的身體曲線，加油加油！今天主要攻擊腳跟肚子！
希望有朝一日真的能像縮圖一樣練到還我鳥仔腳。
好討厭側身平板！怎麼做都會垮。
繼續虐待腹肌。第三跟第四個動作，其實有點無感耶，不知道哪裡用錯力？
覺得第三個動作每次做屁股都很有感！
做這套差點沒睡著…躺著很容易進入大休息！
最近肚子好像有瘦ㄧ點？不知道是不是心理作用？總之，閒閒沒事就抽空運動一下，目標練出漂亮的身體曲線，加油加油！今天主要攻擊腳跟肚子！
希望有朝一日真的能像縮圖一樣練到還我鳥仔腳。
好討厭側身平板！怎麼做都會垮。
繼續虐待腹肌。第三跟第四個動作，其實有點無感耶，不知道哪裡用錯力？
覺得第三個動作每次做屁股都很有感！
做這套差點沒睡著…躺著很容易進入大休息！
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