最近因為比較忙，沒時間去超市精心挑選食材，所以都是拿家裡現成的出來做運動課程前的懶人便當。不得不說玉子燒真是簡單又好吃，是個方便的常備料理〜而且韓國買回來的原味海苔搭玉子燒超好吃的，下次可以來做給家人吃吃看！
月曜日：
- 白飯＋味島香鬆
- 起司玉子燒
- 燙綠花椰菜
- 烤鮭魚
水曜日：
- 五穀飯＋芥末香鬆
- 海苔玉子燒
- 燙綠花椰菜
- 味噌松阪豬
最近因為比較忙，沒時間去超市精心挑選食材，所以都是拿家裡現成的出來做運動課程前的懶人便當。不得不說玉子燒真是簡單又好吃，是個方便的常備料理〜而且韓國買回來的原味海苔搭玉子燒超好吃的，下次可以來做給家人吃吃看！
月曜日：
水曜日：
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