目前待業半個月左右，第一週到第二週身體都在疲憊不堪又食慾不振的狀況下渡過，雖然也有試圖運動，但是運動幾分鐘就喘得要命，連做瑜珈都會因為頭暈目眩而很吃力。總之，每天先補充睡眠，正常飲食。第三週跑去看中醫，開始調理身體，再去例行性整骨的時候明顯感覺到身體狀況有變好了。來到第四週，剛剛試著跳了《Zumba: Burn It Up!》30分鐘大爆汗，身體沒有之前這麼笨重了，感覺之後運動時間可以再拉長！持續防疫新生活！
目前待業半個月左右，第一週到第二週身體都在疲憊不堪又食慾不振的狀況下渡過，雖然也有試圖運動，但是運動幾分鐘就喘得要命，連做瑜珈都會因為頭暈目眩而很吃力。總之，每天先補充睡眠，正常飲食。第三週跑去看中醫，開始調理身體，再去例行性整骨的時候明顯感覺到身體狀況有變好了。來到第四週，剛剛試著跳了《Zumba: Burn It Up!》30分鐘大爆汗，身體沒有之前這麼笨重了，感覺之後運動時間可以再拉長！持續防疫新生活！
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