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居家訓練 12

一個星期又不小心過去了…這禮拜很廢,忙著買菜、煮飯跟唸書就沒心情運動了,剛好下午有空檔,今天專攻Nintendo Switch的《Zumba: Burn It Up!》30mins課程+《Fit Boxing》15mins訓練,算是運動到稍微流一點汗的狀態,很不錯。

這款軟體不知道是不是我家手把的問題,總是感應不太到動作,達成率很低呀~
《Fit Boxing》因為太容易膩,我很少開來運動,但是當肩膀跟背部很緊的時候,我覺得開它來動一動超有效。
看累積消耗的卡路里,也是蠻療癒的啦~比較有繼續加油的動力!