居家訓練 12

aruyooo 2021-05-29

一個星期又不小心過去了…這禮拜很廢，忙著買菜、煮飯跟唸書就沒心情運動了，剛好下午有空檔，今天專攻Nintendo Switch的《Zumba: Burn It Up!》30mins課程+《Fit Boxing》15mins訓練，算是運動到稍微流一點汗的狀態，很不錯。

這款軟體不知道是不是我家手把的問題，總是感應不太到動作，達成率很低呀～
《Fit Boxing》因為太容易膩，我很少開來運動，但是當肩膀跟背部很緊的時候，我覺得開它來動一動超有效。
看累積消耗的卡路里，也是蠻療癒的啦～比較有繼續加油的動力！