今天的主題是「老年斷捨離」。
擔心年邁的80歲雙親居住在擁擠不堪的房屋內，因而發生甚麼狀況的女兒，還有媽媽（房屋女主人）也有感於隨著年齡增長，自己體力上越來越無力整理，也變得懶得整理。長年堆積物品的房屋，使得生活機能性低下，於是媽媽在斷捨離達人山下英子面前立下決心，要趁這次機會好好整理整頓家中的環境！
山下英子這次的指導：
- 東西堆得太高，容易掉落很危險。
- 東西堆得太多，太擁擠，心情也容易跟著封閉，導致萎靡不振。
- 先從廚房開始整理，廚房變乾淨，會覺得飯變好吃，會又開心又健康。
- 目標要遠大，但從小地方開始整理。
- 不要責怪他人。嚴禁罵人的用語，要互相協調的方式溝通。
其實這次案主母女檔，一開始就因為整理餐具櫃起了爭執。媽媽把餐具視為「自己努力的證明」，所以割捨不了，甚至還說：「會把處理費先存好，等我闔上眼了之後再清掉。」女兒聽到媽媽這樣說也只能讓步。但女兒後來發現家裡東西又變多，忍不住跟媽媽再次起了衝突：「你真的要一直生活在這樣的房子下去嗎？」媽媽覺得自己身為主婦的自尊心受損而鬧脾氣，賭氣讓女兒處理廚房。後來女兒把媽媽視若珍寶卻只願意放在箱子內的餐具，好好地擺放在餐具櫃，也大刀闊斧的整理了廚房其他雜物。
或許是感受到女兒其實只是在為自己擔心，媽媽才突然想開了（突破Ｋ點），開始陸續把完全用不到的餐具都處理掉。另外，也按照山下英子的建議，請丈夫把擺放在高處的東西都拿下來，再也不用擔心因為踩在凳子上拿東西而受傷。最後一家人終於能在整理完的廚房，好好的吃飯。而一向不願意插手家事的爸爸，透過這次斷捨離認真反省，開始協助妻子做家事，也願意戒菸了。真是可喜可賀！
個人碎碎念：
- 其實我覺得斷捨離/整理這件事情，有時候需要先以身作則！這是會互相影響的。
- 整理跟家人共用的空間，或是協助家人整理時，需要達成雙方共識，也要尊重對方的想法。最重要的是，為對方著想的那顆心。
- 看完這集，我覺得還要更努力的協助我家媽媽斷捨離XD