今天的主題是「老年斷捨離」。

擔心年邁的80歲雙親居住在擁擠不堪的房屋內,因而發生甚麼狀況的女兒,還有媽媽(房屋女主人)也有感於隨著年齡增長,自己體力上越來越無力整理,也變得懶得整理。長年堆積物品的房屋,使得生活機能性低下,於是媽媽在斷捨離達人山下英子面前立下決心,要趁這次機會好好整理整頓家中的環境!

山下英子這次的指導:

  • 東西堆得太高,容易掉落很危險。
  • 東西堆得太多,太擁擠,心情也容易跟著封閉,導致萎靡不振。
  • 先從廚房開始整理,廚房變乾淨,會覺得飯變好吃,會又開心又健康。
  • 目標要遠大,但從小地方開始整理。
  • 不要責怪他人。嚴禁罵人的用語,要互相協調的方式溝通。

其實這次案主母女檔,一開始就因為整理餐具櫃起了爭執。媽媽把餐具視為「自己努力的證明」,所以割捨不了,甚至還說:「會把處理費先存好,等我闔上眼了之後再清掉。」女兒聽到媽媽這樣說也只能讓步。但女兒後來發現家裡東西又變多,忍不住跟媽媽再次起了衝突:「你真的要一直生活在這樣的房子下去嗎?」媽媽覺得自己身為主婦的自尊心受損而鬧脾氣,賭氣讓女兒處理廚房。後來女兒把媽媽視若珍寶卻只願意放在箱子內的餐具,好好地擺放在餐具櫃,也大刀闊斧的整理了廚房其他雜物。

或許是感受到女兒其實只是在為自己擔心,媽媽才突然想開了(突破K點),開始陸續把完全用不到的餐具都處理掉。另外,也按照山下英子的建議,請丈夫把擺放在高處的東西都拿下來,再也不用擔心因為踩在凳子上拿東西而受傷。最後一家人終於能在整理完的廚房,好好的吃飯。而一向不願意插手家事的爸爸,透過這次斷捨離認真反省,開始協助妻子做家事,也願意戒菸了。真是可喜可賀!

個人碎碎念:

  • 其實我覺得斷捨離/整理這件事情,有時候需要先以身作則!這是會互相影響的。
  • 整理跟家人共用的空間,或是協助家人整理時,需要達成雙方共識,也要尊重對方的想法。最重要的是,為對方著想的那顆心。
  • 看完這集,我覺得還要更努力的協助我家媽媽斷捨離XD