某天，日本友人突然跟我說因為他加班時數過多，公司請他多休息，所以趁著近期廉航有促銷票，加上友人有搶到比較便宜的票就飛來台灣找我玩了。因為想要悠哉地玩耍，我挑了先前跟其他友人去過的蘇澳為主要目的地，後來再加入南方澳、羅東行程。結果最後一天羅東行程排太少，當場再找資料，發現羅東好像真的如同在地人同學說的，沒啥好玩的（？）加上其實有點被東部太陽曬到太疲勞，於是當機立斷決定提早回台北，晚上改成在台北趴趴走，順便讓友人有時間整理整頓行李。
快樂的二日遊時間非常短暫，意猶未盡，希望還有機會跟友人再去探索更多地方。這次旅行解鎖「搭乘普悠瑪」成就、第一次逛台灣的魚市場、也如願吃到心心念念許久的糕渣，甚至還在宜蘭當地的餐廳意外碰到台北的工作夥伴。這次的遺珠之憾是，太曬最後沒在飯店游泳、沒有去泡戶外的蘇澳冷泉、沒去成羅東夜市，來不及買鴨賞回台北吃。
南方澳第一拍賣魚市場
做功課的時候發現假日也有營業，我就立刻把它排進行程裡，原本在市場內有看到價錢、份量都令人滿意的生魚片跟煙燻魚卵，但因為行程安排順序＋天氣炎熱怕變質的緣故，只好放棄買生魚片回飯店吃，直接改在海鮮餐廳大快朵頤。
南方澳蝦餅
因為聽說可以吃到很完整的蝦子，太好奇了就帶著友人去買來吃。結果老闆有點壞心眼，明明跟他說要點一份蝦餅，菜單上也沒有寫尺寸，老闆卻故意在點餐的時候捉弄我，後來我取餐還又重複了一樣的橋段，讓我蠻不愉快的。真是自以為幽默的中老年男子，這種店家我是不會再去第二次了。
- 我：「老闆我要一份蝦餅。」
- 老闆：「那你要什麼尺寸的？」
- 我：「有尺寸嗎？那我要小的。」
- 老闆：「小的很難做，一片450元，大的一片45元。」
- 我：「那我要一份大的。」（內心翻白眼）
富美活海鮮 南方澳總店
原先沒有打算吃這家，完全是因為蘇澳計程車司機極力推薦，所以就去捧場看看。一開始我是對魚市場採買，接著再到可「代客料理」的餐廳吃飯，這個流程頗有興趣。但是計程車司機說那只是魚市場的噱頭，而且較佳的漁獲主要客戶是餐廳，次級的才會在魚市場出現，代客料理又會再被酌收費用，司機覺得不划算，還不如直接在餐廳吃就好。後來沿路觀察一些海鮮餐廳招牌，似乎有不少餐廳其實不接代客料理。
豆腐岬
飽餐一頓過後，就跟日本友人找可以前往豆腐岬的公車，果然如同網路上說的，搭公車還不如搭計程車，但最後我們當飯後散步慢慢走過去。發現有很漂亮的海水浴場，原本想繞一圈，逛遍南方澳各個海水浴場，但是午後飄過來一塊大烏雲瞬間暴雨。淋成落湯雞的我們，匆匆搭計程車回到飯店辦理入住，順便泡湯休息。
煙波蘇澳四季雙泉館
第二次造訪，飯店為了環保，已經沒有提供瓶裝礦泉水，還有一些一次性盥洗用品。還好我本來就都有自備環保水壺跟牙刷、牙膏，所以並沒有造成困擾。這次沒有吃晚餐，只有加購早餐，自助餐點依舊選擇蠻多且美味。冷泉＆溫泉非常舒適，我原本有點扭傷的腳，泡完湯之後感覺舒服很多，全身肌肉也有比較鬆開的感覺。
耳東小館
逛Google Map上滑到的店家，因為想帶朋友去吃吃看宜蘭在地料理，它看起來距離飯店頗近，且感覺是比較在地人才會去的店家，應該是不會太多人，又有賣我想吃的糕渣，就決定選它了。店裡有一隻很愛撒嬌的超大店狗，我跟友人接連被牠尾巴掃到，超痛XD
羅東林業文化園區
因為對台灣林業有興趣了解，所以帶著友人陪我去逛，可惜週一很多場館休館沒看到，最想逛的是「樹民種子屋」，但它要先預約才能入場，希望之後有機會能再去。非常推薦喜歡森林跟享受悠閒時光的人去慢慢逛，「竹林車站」附近的戶外座位區很適合拿著一本書坐在那邊一整個下午。
白旨咖啡
在地人同學推薦的店，日本友人說：「這種店，如果我是一人旅行就不會進來了，謝謝你帶我來，而且東西真的很好吃。」我個人覺得是CP值高的網美店！而且東西好吃擺盤又美。
約克設計旅店
日本友人這次住的旅店。友人說為了能多來幾次台灣，住宿都會挑比較便宜的地方，這間旅店雖然裝潢好看，但是住宿房間在地下室沒有對外窗，有點像住在監獄的感覺，而且聽說隔音不好。
東門餃子館
因為日本友人喜歡吃餃子，我記得這家的餃子還不錯吃，就帶他去吃了。但是記憶中也不錯的酸菜白肉鍋卻變得沒這麼好吃了，湯頭過酸、凍豆腐有很明顯的冰箱味。另外點的牛肉湯也不太可口，看來只有餃子水準沒下降，我們這次點的是牛肉煎餃。
思慕昔本館
日本友人說想吃台灣芒果，我這次有特別買愛文芒果跟金煌芒果讓他吃吃看差異＆挑出喜歡的口味，沒想到日本友人跟我一樣比較偏好金煌芒果，真是太開心了！後來想說離台前，還是帶他去吃一下芒果冰，他鍾愛的「Ice Monster冰館」因為已經停業了，我的愛店「雪人兄弟」又休息，所以就改成帶他去這家思慕昔。話說，我人生第一次吃的美味芒果冰，正是「冰館」。
