今天已經是快篩陽性後的第四天了，打算下週回歸辦公室之前再做快篩，免得浪費快篩試劑……。以下補個這幾天的病程紀錄：
DAY 0：
由於是被同住家人傳染的，我在得知家人確診後，就一直蠻注意自己的身體變化，當時回家馬上做快篩是陰性，但後來開始明顯感受到喉嚨除了有點癢癢的，吞口水有點痛感，鼻子也明顯開始止不住鼻涕，也會鼻涕倒流。心理直覺「這應該就是確診了」，喉嚨跟鼻子開始不舒服的晚上，有先試著吞一顆平常吃很有用的鼻炎膠囊，也試圖吃褪黑激素讓自己好睡，但是完全無效。隔天早上起床喉嚨很痛、鼻腔很腫，快篩陽性，確診後被公司指示改成在家辦公。
DAY 1：07/12
身體開始出現無力、痠痛、反覆發燒。體溫最高大約燒到38.5，上午吞了一次普拿疼後、躺下小睡一下有退燒，後來傍晚接近晚上再度燒起來，此時再吞藥就沒有效了。因為鼻塞跟喉嚨不適所以也睡不好。有外出看中醫拿藥吃（不是吃清冠一號），症狀未見趨緩，也有買噴鼻液試圖舒緩鼻子症狀，但也沒效。同時吃了家人給的喉糖舒緩喉嚨痛、用百靈油刺激鼻子，似乎有點效果。食慾旺盛，可是吃了有點反胃。吃了蛋沙拉、餛飩。
DAY 2：07/13
退燒了。有買運動飲料補充電解質，雖然有用開水稀釋，還是覺得太甜，太甜喉嚨反而不舒服一直咳。進入狂咳的階段。吃優格、雞胸肉、白粥、蒸蛋、豆腐、秋葵，食用冷冷軟軟的東西比較沒有反胃想吐了，也比較不刺激喉嚨狂咳。剛好碰到生理期，腹瀉，覺得容易累。
DAY 3：07/14
繼續狂咳，鼻子還是瘋狂鼻塞跟鼻涕倒流。因為鼻涕倒流會一直刺激喉嚨咳嗽，以往感冒我最嚴重的起因也是這點，改成去看西醫先解決鼻子的問題，吃了藥好像有舒緩一點點，但還是很不舒服，有一次應該是咳太用力喉嚨又太乾咳出血絲。吃了蘋果、雞肉飯(固體白飯吞得有點辛苦，會咳嗽)、廣東粥、雪耳。腹瀉。不太能講話，一講話就容易咳嗽，不太好出聲。
下單了聽說很有名且有效的枇杷膏，但是08/07才能取貨，希望真的很有效，一瓶要價NTD.500。日本朋友說，他以為大家應該都至少得過一次COVID-19了，沒想到我現在才第一次確診，但症狀應該沒有他確診當時那麼嚴重，因為他是沒打疫苗的狀態確診的那一批。目前聽很多人說，咳嗽應該會咳上2、3個月才痊癒，聽了有點崩潰。
好想吃燒肉吃到飽。
DAY 4：07/15
不知道是不是西藥見效了？鼻塞跟鼻涕倒流的次數有少一點，所以咳嗽的頻率也沒有第三天這麼兇猛。吃了蜂蜜雪耳、青檸烤雞胸肉便當（黑胡椒讓我咳）、秋葵牛丼飯。腹瀉。晚上失眠，會一直醒來吐痰，躺下夜痰非常多，晚上很容易咳。
DAY 5：07/16
因為隔天工作有進辦公室的需求，下午提前做了一次快篩，依舊是陽性，顏色紫爆（苦惱）。吃了地瓜、雞胸肉、豆腐、炒讚岐烏龍麵。偶爾咳嗽，外出一下就覺得容易疲倦，不知道是不是因為戴口罩不好呼吸的關係。
DAY 6：07/17
又是沒睡好的一天。早上一度身體無力，不知道是不是體力消耗太快，血糖太低之類的。吃了蛋餅、潛艇堡、喝了混漿有點太甜喉嚨癢癢。希望晚上能睡著。
DAY 7：07/18
除了偶爾覺得手腳無力，沒有體力之外。還是會輕微咳嗽、腹瀉、失眠。吃了饅頭夾蛋、健康便當、韭黃鍋貼。
DAY 8：07/19
快篩依舊還沒轉陰，但是只剩下一條的淡淡的線。
DAY 12：07/22
終於轉陰啦～