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時間取捨,也是種斷捨離

最近噗浪上有一則偷偷說,討論「有正職工作+有業餘經營創作+又有同時在健身」的時間安排。雖然我不算是有進行創作,但也是以努力達到如此充實的狀態前進中!最近的理想時間排程:

  • 07:00 起床
  • 09:00 進公司
  • 18:00 下班
  • 19:15 到家,晚餐
  • 20:00 學習
  • 21:00 閱讀 / 繪畫 / 休閒娛樂
  • 22:30 運動
  • 23:00 洗澡
  • 23:30-24:00 就寢

如果有特地去健身房,就會變成:

  • 19:00 健身
  • 21:30 到家,洗澡
  • 22:00 學習 / 閱讀 / 休閒娛樂
  • 23:30-24:00 就寢

時程都只能排個大概,像是繪畫就很容易進入心流,忘記時間…還有,如果不夠自律,完成度就會很低,所以我每天都在跟自己的怠惰戰鬥。

圖片來源  攝影師:Aphiwat chuangchoem,連結:Pexels

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