最近噗浪上有一則偷偷說,討論「有正職工作+有業餘經營創作+又有同時在健身」的時間安排。雖然我不算是有進行創作,但也是以努力達到如此充實的狀態前進中!最近的理想時間排程:
- 07:00 起床
- 09:00 進公司
- 18:00 下班
- 19:15 到家,晚餐
- 20:00 學習
- 21:00 閱讀 / 繪畫 / 休閒娛樂
- 22:30 運動
- 23:00 洗澡
- 23:30-24:00 就寢
如果有特地去健身房,就會變成:
- 19:00 健身
- 21:30 到家,洗澡
- 22:00 學習 / 閱讀 / 休閒娛樂
- 23:30-24:00 就寢
時程都只能排個大概,像是繪畫就很容易進入心流,忘記時間…還有,如果不夠自律,完成度就會很低,所以我每天都在跟自己的怠惰戰鬥。
圖片來源 攝影師:Aphiwat chuangchoem,連結:Pexels