挑戰過熱水蒸氣烘烤微波爐食譜料理～
型號：
材料：（1-2人份）
- 去骨雞腿肉 約200g
- 酥炸粉 約20g
步驟：
- 每塊雞肉切成方便食用的大小，像是6等分，再裹上市售的酥炸粉，靜置5分鐘過後把多餘的粉拍掉。
- 將雞肉放置烤盤上層，雞皮朝上，選擇模式『無油炸物』『酥炸雞塊』後進行加熱。
心得：
因為家人的腸胃非常敏感，不能吃太油的食物，今天馬上請她試菜，她說很清爽是她腸胃能正常運作的食物，真是太好了！晚上一共做了兩種版本，一個是原味，另一個是醬油口味的，都很好吃～之後便當菜又多了一個選擇www
挑戰過熱水蒸氣烘烤微波爐食譜料理～
型號：
材料：（1-2人份）
步驟：
心得：
因為家人的腸胃非常敏感，不能吃太油的食物，今天馬上請她試菜，她說很清爽是她腸胃能正常運作的食物，真是太好了！晚上一共做了兩種版本，一個是原味，另一個是醬油口味的，都很好吃～之後便當菜又多了一個選擇www
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