最近開始做心理諮商，在做諮商的地方看見這個標語，希望自己能做到這樣「接受我們不能改變的，改變我們能改變的」。在家總是覺得東西太多，髒亂且擁擠不堪，跟家人的相處狀況也是「不耐、冷淡」多過「誠摯的關心」。加上跟心理師聊過才發現，原來自己總是太過想要盡善盡美，而在各種關係付出太多，甚至別人根本不在乎我卻依舊一頭熱，導致自己瞎忙一場又身心俱疲。想改變的事情實在太多…像是：
- 希望自己的性格能更開朗、隨興、大膽一點。
- 希望學習能力能夠進步，不要總是三分鐘熱度無法持續。
- 希望家裡能夠斷捨離一番，尤其是廚房跟客廳公用區域可以變得更舒適寬敞一點。
- 希望改善自己的人際關係應對方式。
- 希望自己變得更健康快樂，身心靈各方面。
- 希望自己能夠放下想改變別人的慾望，做好自己就好。
- 希望學會愛自己、照顧自己，有能力再照顧別人的需求。
- 希望找到自己的天賦才能。
- 希望能夠肯定自己。
是說，因為知道家人捨不得斷捨離各種雜物家具，決定轉念至少把它們整理乾淨一點，現階段先把自己能做好的事情做好就好。不要遇到事情總是急著反省自己，別人的課題讓別人自己面對就好，慢慢來，沒關係，多相信自己一點。